タイプ別高脂血症の食事で気をつけること

高脂血症は4つのタイプにわけることができます。
健康診断の結果を基に確認してみてください。
＊LDLコレステロールは以下の式から計算します。
LDLコレステロール値＝総コレステロール値−HDLコレステロール値−0.2×中性脂肪値
・血中にコレステロールが多い
総コレステロール値220mg/dl以上、かつLDLコレステロール値140mg/dl以上
・血中に中性脂肪が多い
中性脂肪値が150mg/dl以上
・コレステロールと中性脂肪が多い
LDLコレステロール値140mg/dl以上、かつ中性脂肪値150mg/dl以上
・善玉コレステロールが少ない
HDLコレステロールが40mg/dl

• ・血中にコレステロールが多い
• ・血中に中性脂肪が多い
• ・コレステロールと中性脂肪が多い
• ・善玉コレステロールが少ない